中医调理湿气重 一 湿气停在头面

中医调理湿气重

一、湿气停在头面（湿邪困表）

舌质偏淡或淡红，舌苔白腻厚重

表现：头部沉重发闷，如裹湿布，头晕昏沉、精神萎靡，甚者肢体困重乏力、懒得动

调理：祛湿解表、宣通头窍。

二、湿气停在脾胃（脾虚湿盛）

舌体胖大、边缘齿痕明显、苔白腻或厚腻

表现：胃部胀满不适、食欲不振，进食后腹胀加重，大便黏腻黏马桶、肢体困重、四肢浮肿

调理：健脾化湿、和胃理气。

三、湿气停在肝胆（肝胆湿热）

舌边红赤、甚者偏绛，舌苔黄腻或黄白相间

表现：胁肋胀痛、隐痛或窜痛，皮肤发黄、瘙痒、男性可能伴有阴囊潮湿、瘙痒

调理：清利肝胆、利湿解毒

一、湿气停在头面（湿邪困